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到了孕產(chǎn)期沒有發(fā)作,媽媽們通常會(huì)越來(lái)越焦慮,如果你擔(dān)心41周入院進(jìn)行藥物催產(chǎn),可以試試通過運(yùn)動(dòng)、飲食等更加自然安全的方法催產(chǎn),讓寶寶自己發(fā)動(dòng).1、散步與快走.分娩前每天散步1小時(shí)以上,如果體力允許,快走的效果會(huì)更好.2、試試一些生育舞蹈和瑜伽動(dòng)作,如搖擺骨盆、坐瑜伽球,安全的深蹲等.3...
如果您覺得慢性腎臟病離您還很遠(yuǎn)，那您就錯(cuò)了！據(jù)報(bào)道，我國(guó)目前慢性腎臟病的患病率高達(dá)10.8%。也就是說，每10個(gè)成人中就有1人患有慢性腎臟病，而其中約1%甚至?xí)l(fā)展為尿毒癥。一方面，慢性腎臟病的發(fā)病率觸目驚心。另一方面，忽視腎臟健康的人卻不在少數(shù)。日常生活中，很多人甚至經(jīng)常...
嬰兒撫觸的觀念已經(jīng)逐漸為廣大家長(zhǎng)所接受，經(jīng)國(guó)內(nèi)外專家多年研究和臨床實(shí)踐證明，給出生后的嬰兒一些撫觸，有利于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)免疫力，增進(jìn)食物的消化和吸收，同時(shí)，撫觸可以給寶寶來(lái)自媽媽指尖的關(guān)愛，促進(jìn)母嬰交流，幫助嬰...
NT檢查又稱“頸后透明帶掃描”，是早孕期的一項(xiàng)B超篩查項(xiàng)目，NT檢查不僅是早孕期唐篩的重要部分，也是寶寶的第一次排畸檢查。一般來(lái)說，胎兒頸項(xiàng)透明層越厚，胎兒異常的概率越高，NT測(cè)值大于3毫米，可以通過無(wú)創(chuàng)產(chǎn)前基因檢測(cè)或羊水穿刺等診斷進(jìn)一步排查。對(duì)于孕...
懷孕期間由于體內(nèi)的激素變化，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽口腔內(nèi)病菌容易繁殖，誘發(fā)牙病，很容易發(fā)生牙齦出血、腫脹、發(fā)炎等。為了遠(yuǎn)離孕期牙痛，建議孕前進(jìn)行口腔全面檢查，懷孕后使用含氟牙膏，換軟毛牙刷，每天刷牙至少兩次，少吃甜食，飯后睡前漱口。如果孕期出現(xiàn)輕微牙...
懷孕以后激素水平、尿頻、姿勢(shì)不舒服、腿抽筋、寶寶頻繁胎動(dòng)都會(huì)不同程度地影響到睡眠，甚至孕期失眠，怎樣提高孕期睡眠質(zhì)量呢？善于利用孕婦枕、抱枕。用孕婦枕支撐自己的后背和腰部，兩腿之間夾一個(gè)抱枕，讓睡姿更舒服放松。白天規(guī)律運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睡眠。每天堅(jiān)持散步，每周2~3次孕婦...
