不一定。即使睡前左側(cè)臥，大部分人睡姿不可能一夜不變，不用擔(dān)心，讓自己舒服的姿勢(shì)就是最好的。

  孕早期除了趴睡，怎樣的睡姿都可以。孕中晚期不推薦平臥位，睡姿以不壓迫寶寶，自己舒服為原則。

  雖然左側(cè)臥可以促進(jìn)血液循環(huán)，是孕期常見(jiàn)的推薦睡姿，但如果你覺(jué)得左側(cè)臥非常不舒服，轉(zhuǎn)為右側(cè)臥也沒(méi)什么問(wèn)題。不用擔(dān)心影響寶寶，胎寶寶非常聰明，當(dāng)他覺(jué)得受到壓迫或供氧不好時(shí)，會(huì)用頻繁胎動(dòng)來(lái)提醒媽媽調(diào)整姿勢(shì)。

  如果覺(jué)得孕后期怎樣睡都不舒服，可以使用孕婦枕支撐腹部后背和腿部，緩解腰背不適合和腿部水腫。

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